Im Winter aktiv bleiben

Posted on Oktober 18, 2014

Der kalte Winter ist, trotz der schneebedeckten Alpen und der herrlichen Landschaften, nicht unbedingt die Jahreszeit, in der wir gerne rausgehen. Denn zuhause am Kaminfeuer ist es doch viel gemütlicher als in der klirrenden Kälte, die Eis und Schnee mit sich bringt. Wer sich im Winter nur in geheizten Räumen aufhält, der schwächt das körpereigene Immunsystem und leistet Erkrankungen Vorschub. Read the rest of this entry »